PaardencoachHolland

De paardencoach voor jou

Wat is paardencoaching?

Last van emotionele en lichamelijke uitputting?

Wil je meer rust in je hoofd en meer ontspannen?

De paarden kunnen je helpen tijdens een sessie paardencoaching.

Wil je weer durven voelen? Je emoties toelaten die jeal jaren onderdrukt?

Dat dit niet alleen lukt is normaal. De paarden en ik kunnen je daarbij helpen.

Wat we voor jou kunnen betekenen

Persoonlijke sessie

Trauma verwerking

Angsten

Verlies & Rouw

Hechtingsproblematiek

Zelfinzicht

Balans vinden

Stress / Burn-out

(chronische) Ziekte

Persoonlijke sessie

Persoonlijke ontwikkeling

Zelfvertrouwen

Grenzen bewaken

Keuzes maken

Prioriteiten stellen

Talentontwikkeling

Zelfbeeld

Re-integratie / UWV

Loopbaanbegeleiding

Re-integratie begeleiding voor bedrijven

Bevorderen maatschappelijke deelname

Traject Werk-fit (UWV)

Modulaire Re-integratiedienst (UWV)

Participatie interventie (UWV)

Hoe we een verschil kunnen maken

Coaching voor Teams

(Collega's, familie & vrienden)

Teambuilding

Leren van de kudde

Leiderschap

Samenwerken

Communiceren

Onderstroom binnen het team

Verander management

Workshop

Kennismaken met paardencoaching

Groepsactiviteit paardencoaching

Wat is paardencoaching?

Paardencoaching is niet het coachen van paarden, maar het coachen van mensen met behulp van paarden.

Paardencoaching is een vorm van coachen die heel puur is, hierdoor kan je als persoon groeien op een directe en fijne manier. Het paard helpt je om rust te vinden en ervaren, spanning los te laten en de energie weer te voelen stromen. Het paard kan je helpen bij diverse thema’s. Je helpen in het hier en nu te leven.

Je kan voor een coachsessie komen met vooraf een hulpvraag of zonder hulpvraag. Het paard zal altijd weten wat aandacht nodig heeft.

Reviews

Veel mensen ontdekken de kracht van paardencoaching.

Lees hun prachtige ervaringen.

“Paardencoaching is een avontuur waarin je jezelf maar ook de mensen om je heen beter gaat begrijpen”

Paardencoaching is een super fijne manier om jezelf en jouw emoties nog beter te leren kennen”

“Het paard kende mij beter dan ik dacht & beter dan ik mezelf kende”

“Het paard steunt je, zodat je niet alleen door emotie hoeft te gaan”

“De rust bij de start van de sessie die meteen over mij neerdaalde was indrukwekkend”

Wie ben ik?

Door diverse gebeurtenissen in mijn jeugd kreeg ik op mijn 24e een burn-out. Ik heb toen op diverse manieren hulp gezocht, huisarts, psycholoog, EMDR traumaverwerking geprobeerd, medicijnen geslikt. Maar ondanks dit alles bleef ik klachten houden. Na een paar maanden kwam ik bij een manege en stond daar even bij de paarden, en voor het eerst in tijden was er rust in mijn hoofd. Dit maakte dat ik op zoek ging naar meer contact met paarden, wat was die rust een fijne ervaring! Ik ben toen een verzorgpaard gaan zoeken, waar ik een paar keer week naar toe kon. Ik bleef hetzelfde ervaren; iedere keer dat ik bij het paard kreeg ik rust in mijn hoofd. In de maanden daarna ging het steeds beter met me. Ik was getriggerd: wat was het dat ik bij de paarden altijd zo rustig en bij mezelf voelde?

Hier is het zaadje gepland waardoor ik in 2020 mij echt ben gaan verdiepen in paardencoaching en wat dit inhoudt. En toen was de beslissing snel genomen. Hierin wil ik me gaan ontwikkelen.

Coachsessie grenzen stellen

Tijdens de sessie loopt het paard op de persoon af en duwt haar weg. Ik ga in gesprek met haar over grenzen / grenzen stellen. Er blijkt inderdaad iets te spelen op dit gebied. Ik kies ervoor haar 1 gele balk neer te laten leggen voor de grenzen die overschreden worden, 1 gele balk neer te leggen voor de grenzen die bewaakt worden en 1 voorwerp uit te kiezen die staat voor de persoon die over haar grenzen gaat. Ze kiest als voorwerp de bal.

We vervolgen de sessie; het paard loopt over de gele balk die voor het overschrijden van grenzen staat. Hierna loopt hij naar de andere gele balk, die voor het bewaken van grenzen staat, en loopt hier omheen. Vervolgens loopt hij naar de bal, hij stampt hierop en begint deze uit het afgezette stuk te schoppen. Nadat de bal buiten de lijnen is loopt hij terug naar de gele balk die staat voor de grens die overschreden werd, maar ditmaal respecteert hij de grens en loopt er omheen in plaats van er overheen. De dame in kwestie krijgt kippenvel, er stroomt van alles in haar lichaam en we sluiten deze prachtige sessie af door het paard te bedanken.

Inspiratie

Laten we kennismaken

De coachsessie vinden plaats in een rustgevende locatie midden in de Haarlemmermeer

Hier staan diverse paarden, is er een fijne plek om je te ontvangen en alle rust om aan jezelf te werken.

Privacy verklaring | Algemene Voorwaarden

Onderzoeken bij de Open Universiteit laten mooie r

Vandaag hele dag coachsessies met UWV cliënten va

❓Ik krijg vaak de vraag wat is nou paardencoachi

6️⃣ redenen waarom paardencoaching werkt:

🐴 Als eerste is het natuurlijke gedrag van het paard een belangrijke factor. Paarden reageren instinctief op de energie en lichaamstaal van de mens. Ze zijn in staat om emoties en onderliggende gevoelens te spiegelen. Dit helpt om inzicht te krijgen in je eigen gedrag en reacties.

🐴 Daarnaast helpt paardencoaching om snel tot de kern van het probleem door te dringen. Paarden reageren direct op de energie en emoties die iemand uitstraalt, waardoor verborgen gevoelens of obstakels snel zichtbaar worden. Dit versnelt het proces van zelfontdekking en maakt de coaching zeer effectief.

🐴 De natuurlijke energie-uitwisseling tussen jou en het paard is een ander krachtig aspect. Paarden voelen de energie van de mens aan en reageren daarop. Dit creëert een authentieke interactie waarbij je je bewust wordt van je eigen energie en hoe deze invloed heeft op anderen en op de situatie.

🐴 Met paardencoaching wordt de verbinding tussen mind en body versterkt. Het werken met een paard vraagt je om volledig aanwezig te zijn, zowel mentaal als fysiek. Dit bevordert een diepere balans tussen je gedachten, gevoelens en je lichaam, wat helpt om stress en spanning te verminderen en innerlijke rust te vinden.

🐴 Een van de grootste voordelen van paardencoaching is dat er geen oordeel is. Paarden oordelen niet; ze reageren enkel op wat er is. Dit creëert een veilige en open ruimte waarin je je vrij voelt om jezelf te zijn, zonder angst voor kritiek of beoordeling.

🐴 Tot slot helpt paardencoaching bij het loslaten van spanning. Paarden hebben een kalmerende werking en kunnen je helpen om opgebouwde stress of emotionele spanning los te laten.

Al deze factoren maken paardencoaching tot een effectieve manier van persoonlijke groei en bewustwording. Het biedt een unieke benadering die zowel krachtig als helend is.

Wil je dit ook eens ervaren? Neem vrijblijvend contact op 💌📞

#paardencoaching #haarlemmermeer #coaching #paardencoach #zelfontwikkeling #zelfliefde #redenen #energie #kracht #loslaten #balans #spanning #nieuwsgierig

Zelfbewustzijn vergroten met paardencoaching

🐴 Paardencoaching is een krachtige methode om zelfbewustzijn te vergroten en persoonlijke groei te bevorderen.

Het werkt door middel van interacties met paarden, die van nature zeer gevoelig zijn voor de energie en lichaamstaal van mensen. Paarden reageren op deze energie zonder te oordelen.
🪞 Ze spiegelen ons non-verbale gedrag en dit maakt ze uitstekende spiegels voor onze eigen innerlijke toestand.

Een aantal manieren waarbij paardencoaching kan bijdragen aan ons zelfbewustzijn:
🪞 Spiegelen van onze non-verbale communicatie. De paarden reageren op subtiele signalen die wij geven met bijvoorbeeld onze lichaamshouding, ademhaling en energie. Door je hierin te spiegelen krijg je inzicht in hoe je non-verbaal communiceert.
🥹 Vergroten van je emotionele bewustzijn. Paarden kunnen je helpen om de emoties die je vaak onderdrukt of negeert naar de oppervlakte te brengen. Hierdoor wordt je je bewust van wat er innerlijk bij je speelt.
💪🏻 Versterken van zelfvertrouwen. Door het werken met paarden kun je je zelfvertrouwen opbouwen en bijvoorbeeld makkelijker keuzes maken.
💖 Bevorderen van je zelfbeeld. Paarden zijn sociaal en werken samen. Ze kunnen je helpen met het ontwikkelen van jouw assertiviteit, het nemen van initiatief en het opbouwen van zelfvertrouwen.
🧐 Leren grenzen stellen. Paarden helpen je met het inzichtelijk krijgen van jouw grenzen en het stellen van grenzen. Wanneer je hier niet duidelijk in bent zullen de paarden je dit laten zien. Ze helpen je reflecteren hoe je je grenzen stelt en respecteert.
👐🏻 Oude patronen. Paardencoaching helpt om je beperkende overtuigingen of gedragspatronen te herkennen en doorbreken. Door het paard krijg je nieuwe inzichten waarmee je veranderingen kan doorvoeren hoe je met jezelf en met anderen omgaat.

🐴 Paardencoaching biedt dus een unieke kans om je eigen gedrag, emoties en reacties beter te begrijpen, wat uiteindelijk bijdraagt aan een groter zelfbewustzijn en persoonlijke ontwikkeling 💖

#paardencoach #paardencoaching #persoonlijkeontwikkeling #zelfbewustzijn #grenzen #keuzes #spiegel #samenwerken #patronen #overtuigingen #haarlemmermeer

Wat blijft het toch gaaf hoe coachsessies met de p